Természetgyógyászat

Életmódbeli változtatás és terápia a mindennapokban

Időtartam: 1,5 - 2 óra 

Egyénre szabott, holisztikus szemléletű terápia, amely az egészség megőrzését, helyreállítását szolgálja az életmód tartós átalakításával.

A terápia során alternatív módszerek használatával lépésről lépésre integráljuk a kívánt cél eléréséhez és fenntartásához szükséges változtatásokat.

Egészségünk fokozott kézbentartásával, egy általános jóléti állapot elérésére tehetünk szert. Ezáltal életerősen, testileg, lelkileg, szellemileg aktívan élve mindennapjainkat.

Alkalmazott módszerek:

  • fitoterápia
  • mozgás, masszázs
  • légzőgyakorlatok
  • táplálkozási javallat
  • méregtelenítő kúrák
  • akupresszúra
  • aromaterápia
  • Bach virágterápia
  • stresszoldás/one brain kineziológia
  • meditáció, relaxáció

Kinek ajánlom?

  • aki már felmérte a változás szükségességét
  • általános energiahiányos állapot esetén
  • fokozott kezeletlen stresszhelyzet fennállása esetén
  • immunerősítő, általános életerő növelése érdekében
  • életfordulat igénye esetén
  • érzelmi labilitás esetén
  • szellemi útkeresés esetén

Hány alkalom szükséges?

Az első alkalom során - a kliens kikérdezését követően - egy anamnézis felvételére, állapotfelmérésre kerül sor. A meglévő információk alapján egy kezelési/terápiás terv összeállítása következik, amely az életmódváltó által kitűzött cél/vágyott állapot eléréséhez szükséges életmódi programokat, kezeléseket, konzultációk számát, időrendjét, módszereit foglalja magába. A személyes és online konzultációk jellemzően 2-3 hetes periódusokban javasoltak. Számuk egyénileg eltérőek.

Időtartam : 1,5 - 2 óra

One brain kineziológia

Alapjait a Three in One/One Brain kineziológia holisztikus, személyiség- és képességfejlesztő módszer szolgáltatja. Célja a problémák hátterében lévő negatív érzelmi blokkok, stressz feloldása, melyek gátolják a kliens eredményességét, fejlődését.

A pontos információ előhívásához a kineziológia eszközeként is ismert Biofeedback rendszert használjuk - izomtesztelést - így hozzáférhetünk a tudatalatti által elzárt megoldatlan érzelmekhez, és annak körülményeihez. A módszer gyengéd, kliens által vezetett, amely a sorozatos engedélykérések által lehetővé teszi, hogy az érintett saját ütemében haladjon.

Az kliens energetikai rendszerének kiegyensúlyozásához speciális korrekciók is hozzájárulnak, amelyek a tradicionális, a nyugati orvoslás, illetve pszichológia elemeit is tartalmazzák.

Amiben segítséget nyújt:

  • érzelmi kiegyensúlyozatlanság
  • fáradékonyság
  • tanulási képességek javítása
  • párkapcsolati problémák
  • szorongás, félelmek
  • önbizalomhiány

Hány alkalom szükséges?

Általában az "első" oldás, olyan mint az első nyelvlecke - "kicsit kínai" . Habár változások itt is észrevehetők, de az talán gyakoribb, hogy a második oldásra érkezve egy röpke beszélgetés során válnak világossá azok. Jellemzően három oldáson érdemes részt venni, így már biztosabb képet kapunk a módszer eredményességéről.

Időtartam : 1,5 -2  óra

Bach virágterápia

Dr Edward Bach a XX. sz. elején élt és alkotott, nem is akármit. Több éves kutatómunkát követően állította össze - munkásságának fő művének tekintendő - 38 esszenciából álló Bach- virágesszencia gyűjteményét.

Kifinomult érzékenységének köszönhetően képes volt felismerni a növények pozitív, rezgést emelő hatását, amit arra használt fel, hogy a különféle negatív viselkedési formákat, mintákat oldja általuk. Ezen viselkedések mögött megjelenő érzelmi állapotok, mint a bizonytalanság, magányosság, stb. és a fizikai állapot közötti kapcsolat fontosságát hangsúlyozta. Amivel könnyedén egyet érthetünk, gondoljunk csak a hosszan fennálló negatív stressz emésztőrendszerre gyakorolt hatásaira pl. gyomorfekély, vagy a szív és érrendszer betegségeinek hátterére. Ami esetünkben igazán fontos, az a stressz mögött megbúvó félelmek, aggodalmak.

Úgy gondolom ez az esszencia sorozat egy remekmű. Bach a tünetek alapján 7 csoportot állapított meg:

  • félelem
  • bizonytalanság
  • a jelen eseményei iránti érdektelenség
  • magányosság
  • mások elképzelései és külső hatások iránti túlérzékenység
  • kétségbeesés
  • mások boldogulása iránti túlzott aggódás.

A kategóriák alá besorolásra került növények képesek, az egyes beragadt érzelmi állapotokat feloldani, melyek alkati megnyilvánulásban, jellemünkben, viselkedésünkben illetve bizonyos élethelyzetekben hosszabb, rövidebb időszakokban megjelenhetnek. Persze ezt ne úgy képzeljük el, hogy kifordít önmagunkból, hanem inkább, mint amikor egy hangszert felhangolnak. Kimaxolja a képességeinket.

Több éve használom jómagam és klienseimnél egyaránt. Egy szelíd és mégis hatásos alternatív megoldásnak tartom. 

Időtartam : 1 óra

Fitoterápiás tanácsadás

A gyógynövényeket évezredek óta használják gyógyítás céljára. Így a tapasztalati tudás - melyeket irodalmi feljegyzések támasztanak alá - illetve a XX. század elejétől a tudományos kísérletek eredményei, lehetőséget adnak biztonságos használatukra.

A fitoterápiás kezelés akut, krónikus betegségek esetén, súlyos betegség esetén kiegészítő kezelésként, utókezelés, lábadozás esetén egyaránt szóba jöhet. Főbb előnyei mellett szólnak a természetes eredete, a kevesebb mellékhatás és a széles spektrumon való használhatóság is.

A szervezet egészére lehetőségünk van hatni mono - és teakeverékekkel, olajokkal, krémekkel, apiterápiával, aromaterápiával. A kezelésnél a széles paletátt úgy használjuk ki, hogy azok a kliens életmódjával összeegyeztethetőek legyenek.

Mire ajánlom?

  • légzőszervi megbetegedések
  • szív- és érrendszeri betegségek
  • emésztőrendszeri betegségek
  • idegrendszeri problémák
  • nőgyógyászati betegségek
  • bőrbetegségek
  • általános közérzet, immunerősítés

A gyógynövények hatóanyagaik által a gyógyszerek hatásait befolyásolhatják. Egyes esetekben, amennyiben a gyógyszeres kezelés mellett kezdjük meg a gyógynövények használatát, az a kezelőorvos bevonásával járhat.

Időtartam : 1 óra 

 

Ébredő belső erő - programsorozat

A programsorozat célja, hogy megtanulj kapcsolódni Felsőbb Énedhez, Önmagadhoz és érzéseid, intuíciód által rátalálj a számodra legmegfelelőbb megoldásokra, módszerekre, amelyek a mindennapok nehézségeitől kezdve, életed sorsdöntő kérdéseiben egyaránt segítségedre lehetnek.

A kis létszámú csoportot illetve egyéni üléseket ajánlom a spirituális útkeresőknek, önmegerősítésnek/önismereti kérdések esetén, életmódváltóknak, valami új megtapasztalására, kikapcsolódásnak.

A rendszeres találkozások 2-3 hetente szükségesek, amelyek online illetve személyesen történnek.

A folyamat

A 7 alkalmas programsorozat különböző minőségeken vezet át, melyek elsajátításához, megéléséhez vezetett meditációt, imaginációt, stresszkezelő,- képességfejlesztő technikákat, kreatív munkát végzünk. Az találkozók során felkutatjuk a még fel nem ismert belső képességeinket és erősítjük meglévő értékeinket. A rendezetlenségbe harmóniát, egyensúlyt viszünk, rendet teremtünk.

  • Bevezető: A hozott téma feltárása melyekkel a foglalkozások alkalmával dolgozni fogunk. A programmal kapcsolatos kérdések felvetése, elköteleződés. - Mi az, amin változtatnál? mit szeretnél elérni?
  • Higgy! Az első lépés a Hit erősítése legyen az Istenben, az Univerzumban egy külső magasabb erőben, rendező elvben, egy medálban vagy Önmagunkba vetett hited. Tudunk hinni? Miben hiszünk? Milyen hitrendszerek befolyásolnak - erősítenek/gátolnak? Hiszünk-e magunkban? - Hitünk feltárása, megosztása egymással, blokkok oldása, kapcsolódások keresése, bizalom építése.
  • Tudj! Hitünk által létrejött magabiztosságunkkal a következő lépcsőfokon találjuk magunkat, ahol a tudás megszerzésére lesz szükségünk és ehhez fel kell készülnünk, tervet kell készítenünk. Milyen tudásra, képességre lesz szükségem? Mi az, ami már megvan hozzá? Mit kell még megszereznem? - A lépések aprólékos kidolgozása, realitás vizsgálata következik. Egyéni képességek felmérése. Ezen a ponton a célok jobban átláthatok, finomíthatok illetve a változtatás lehetőségét is felkínálja.
  • Merj! A cselekvés ideje tettekre van szükség. Az egyik legnehezebb feladat. Mi lesz, ha megpróbálom és nem sikerül? Mi lesz, ha tényleg összejön? - Sikerre törekszünk, de a kudarc is szerepet játszhat... Hitünk és tudásunk átsegítenek a kétséges időkben.
  • Akard! Teremtő erőd készen áll, akarnod kell a megvalósulást. A türelmet, kitartást barátként kell fogadnod, az eredmény van, hogy várat magára. Megváltozok majd? Hogyan reagál a környezetem? Biztosan akarom ezt? - A változás általi történések és esetleges félelmek vizsgálata.
  • Fogadd el! Éld meg! Hosszú út vezetett idáig. Az érzelmek egész tárházát éltük át: örömet/bánatot, magabiztosságot /bizonytalanságot, szeretetet/félelmeket és még sorolhatnám. A most megszerzett tudással újabb lehetőségek, ötletek merülnek fel, de fontos, hogy az itt szerzett tapasztalatot elmélyítsd, befejezd, értékeld - és mikor ezzel megvagy, lecsendesedsz, mondj egy Ámen-t. Fontos, hogy a teljes folyamatot lássuk át a kezdetektől a végéig. A lezárásról gyakorta elfeledkezünk és már bele is fogunk az újabb feladatok, ötletek megvalósításába.
  • Zárás: tapasztalatok, saját élmények, elért eredmények átbeszélése. További lehetőségek, új tervek feltérképezése.

Időtartam : 1,5-2 óra